Скандинавская ходьба по горной местности стала центральной частью трехдневной оздоровительной программы клуба в зоне отдыха «Баянаул» на базе «Баянтау».

– Каждый из нас покорил свою вершину, одни поднялись повыше, другие, делающие первые шаги в оздоровительном проекте, пока ограничились результатами поскромнее, но главное – все участники программы получили большое удовольствие от физических упражнений на свежем воздухе, – поделилась председатель совета старейшин Хана Лобченко.

После восхождения активисты клуба делились впечатлениями, общались на различные темы.

– Общение на свежем воздухе очень полезно, как отмечают психологи, неспешные разговоры на природе гармонизируют психологическое состояние и наряду с занятиями физическими упражнениями повышают жизненный тонус, – сказала участница оздоровительной программы Фаня Тверитнева.

Единомышленница Фани Тверитневой и Ханы Лобченко Фаина Смоленская полностью согласна с этими суждениями.

– Наши спортсмены – необычные пенсионеры, они – пример бодрости духа, активного долголетия. Берите с них пример, не сидите дома, встречайтесь с друзьями, занимайтесь спортом, получайте положительные эмоции от каждого дня – это делает жизнь яркой и качественной, – призвала Фаина Смоленская.

Наряду со скандинавской ходьбой трехдневная программа включала плаванье, другие оздоровительные мероприятия.

Ирина ТВЕРИТНЕВА